中央氣象局今(11)日發布#新北市「#橙燈」高溫資訊，7/11至7/13預測本市部分地區將有單日38℃或連日36℃高溫機會‼️ 請大家外出務必做好 #防曬，隨時 補充水分，預防 #熱傷害 唷～
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● — 外出記得全副武裝👒 — ●​
帽子、墨鏡、陽傘、水分、防曬乳、輕薄長袖、戴口罩​
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● — 如何預防熱傷害？— ●​
🔺保持涼爽👉輕薄服裝、適當通風或空調、避免長期直曬太陽​
🔺補充水分👉定時定量喝水(部分病患若醫師限制喝水量，還是要遵從醫囑喔)​
🔺提高警覺👉留意天氣預報、注意室內溫度、減少中午時段出門、運動選在清晨或傍晚。​
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● — 受到熱傷害怎麼辦？— ●​
🌟熱傷害緊急處置5步驟：陰涼→脫衣→散熱→喝水→送醫​
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